妊娠2ヶ月の体の変化と、つわり食*

夫婦で健やかハッピーになる

整体ヨガセラピスト 南雲ゆりえです。

 

妊娠中につかえるアプリをいくつかインストールしてみました。

予定日から換算して、いまの赤ちゃんの大きさとか発達段階、母体におこる症状や注意点など教えてくれるのでとても便利です*

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~妊娠週数の数え方~

ところで妊娠週数は、排卵の準備がおこなわれた最後の生理がはじまった時点から数えはじめることになっています。

なので、受精したころにはすでに妊娠2週目ということになります。

そして「生理が来ない!妊娠したかも♡」と思っておうちで妊娠チェッカーで陽性が出たら、

妊娠5週以降あたりで産婦人科へ行って見てもらうのが良いそうです。

妊娠4週ごろでは病院で見てもらっても、まだ赤ちゃんが写真で見えないため

子宮外妊娠の可能性を心配することにもなってしまいます。

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(引用元:こちら

 

なので日ごろから、生理開始日をしっかりチェックし、できれば基礎体温もつけてくと、

妊娠したかもというとき病院へ行くタイミングも明確になりますよね(^^)*

 

 

~妊娠1~2ヶ月の体の変化~

一般的な体の変化はこちら

All About 妊娠2ヶ月のママの症状

赤すぐ 妊娠2ヶ月の妊婦さんの状態

 

ちなみにわたしは妊娠3週くらいから体の変化を感じました。

 

妊娠3週~ イライラし始める・胸が張る・お腹がまるくなって変だと感じる・下腹部が痛くなる

妊娠4週~ むくみ始める・お腹がいつもより大きい気がする

妊娠5週~ 胃がむかむかする・だるくなって家で横になる時間が増える・食欲がなくなる

妊娠6週~ 仰向けで寝ると腰が痛くなる・抱き枕が必要になる・食欲がない・常に気持ち悪い

 

などなど。

とはいえ、仕事中は集中しているせいか、ほとんど症状を感じません。

家にいてリラッスクしているときに、感じます。

 

 

~つわりとは?つわり中の食事~

つわりとは、妊娠4~14週ごろに起こる消化器系の不調を伴う症状で、原因は不明だそうですが、妊娠を維持するためのhCGというホルモンの影響と考えられています。

何を食べても吐いてしまう吐きづわり、食べていないと気持ちが悪くなる食べづわり、

嗜好の変化・頭痛など、症状はさまざまだそう。

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私の場合、ふだん好んで食べている、魚・納豆・サラダ・みそ汁などが気持ち悪くなってしまいました。

第一子の時はほとんどつわりはなかったのですが・・

そしてふだんはめったに食べたいと思わない、カレー、ポテチ、パスタ、ソーセージなどを急に食べたくなるという不思議な現象が・・(><)

 
そうゆう食べ物が好きな子がお腹にいるのでしょうか?
 
そんなこんなできほん食欲もないので毎日フルーツとサプリメントで過ごしています。

サプリは、葉酸や、栄養不足を改善するユーグレナ(ミドリムシ)など。
 
 でもこの程度ならぜんぜん軽い方で

もっと大変な状態の方の話はよく聞きます。

幸い主人は自分でご飯がつくれるので、料理はぜんぶお任せしちゃってます(^^;)

本当にありがたいですね(^^)*

 

安定期ごろまでには自然に治るそうですので、命を授かったことに感謝して乗り越えていきたいです。

 

 

ゆりえ

 

 

~私のサロン~

武蔵小杉となり元住吉より2分 美整体ヨガサロン ルルアモーレ

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~イベント~

夫婦でもっと健やかハッピーに♪首肩こり&腰痛改善!お家でできちゃう「おてあて整体ヨガ」ワークショップ(詳細)
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【日時】
*初めての方は肩こりWSか夫婦WSをお選び下さい。全90分。

・3月24日(木)首こりWS 10時45分~
・3月25日(金)肩こりWS 12時~

・3月27日(日)夫婦OK肩こりWS 10時45分~

*日程が合わない場合、プライベートの一日集中講座もあります。

 

 

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