妊娠4ケ月の体の変化と、「お腹が張る」って何?私の切迫流産

夫婦で健やかハッピーになる

整体ヨガセラピスト 南雲ゆりえです。

 

妊娠5ヶ月に入ったので、妊娠4ヵ月のまとめをしたいと思います*

★過去の様子はこちら→妊娠2ヶ月妊娠3ヶ月

 

~妊娠4ヵ月の体の変化~

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一般的な体の変化はこちら

All About 妊娠4ヶ月のママの症状

赤すぐ 妊娠4ヶ月の妊婦さんの状態

 

私の体の変化は・・・

妊娠12週~ ときおりお腹が張る・食欲UP

妊娠13週~ お腹が目立ってくる・動くのが大変になる・「よいしょ」が口癖になる

妊娠14週~ つわり期にダメになった魚や納豆のにおいが完全に大丈夫になる・お腹がじゃまになる・重たいものが持ちづらい・階段が辛い・体のバランスがとりづらくなる

妊娠15週~ 食欲が通常通りに出てくる・暑さに弱く夏バテぎみになる

 

などなど。

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今後お腹の大きさの変遷を比較していくために写真をとってみました。

ちなみに2人目以降の経産婦だとお腹が大きくなるのが早いとも言えるそうです。

(参照:経産婦さんはおなかの大きくなるのが早い?|頑張る産婦人科女医のブログ

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一方サロンでのヨガや整体施術のお仕事は、

体力的にも負担になるということはあまり感じず、気分転換、または自分自身の体力づくりにも役立っていると思います。

 

 

~「お腹が張る」って何?~

 

ところでここ数日、

「検診に行ったらお腹が張っていると言われ、数日間安静にするよう言われてしまったので

ヨガのレッスンをお休みさせてください。」

といったご連絡を2件ほどいただきました。

HAPPY妊娠・出産ガイドBOOK

医師監修のこちらの本より引用させていただきますね。

お腹の張りとは?
子宮の筋肉が収縮してお腹全体がかたくなる状態。

お腹の張りの原因は?
・子宮が大きくなる時の生理的現象
・膣から細菌が入ることによる絨毛膜羊膜炎
・ママの疲労・ストレス

危険な張りは?
安静時もおさまらないときは注意。
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初産婦の方だと、「お腹が張る」というのが一体どうゆう感覚なのか分からずに、

検診で指摘されて初めて張っていることに気が付いたというお話をよく伺います。

 

かくいう私も娘を妊娠していたときはそうで、

「あなた大変・・・かなり張ってるわよ。もう明日から会社休まなきゃダメ!絶対安静で家から一歩も出ないこと。」

と言われ「切迫流産」という診断で1週間お休みすることになってしまいました。

先生に言われてはじめて、これが張っているっていうことなんだと分かりました。

たしかにお腹を触ってみるとかたくて、でも気づいた時にはずっとかたかったので、それが普通なのだと思っていたのです。

その時期は月に1回の検診だったので、お腹の異変にも早めに気づいてあげることができなかったのですね。

 

たしか妊娠6ヶ月くらいで体調も良いと思っていたので、ちょっとしたトレッキングへ行ったり

友人の結婚式のお手伝いをしたり、当時は会社員だったのですが普通に残業もしたりと、割とアクティブに過ごしてしまっていたのです。

 

さいきんは、梅雨前なのに暑さが厳しく、体への負担になりやすいということもあるかと思います。

妊婦の皆さんはぜひ気を付けて、心配な時は産院に連絡して診てもらってくださいね*

 

今日も良い一日をお過ごしください(^^)*♡

 

ゆりえ

 

 

武蔵小杉となり元住吉より2分 美整体ヨガサロン ルルアモーレ

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